.png){kind=logo}
(Viện Tayus) – Trầm cảm sau sinh là một rối loạn tâm trạng nghiêm trọng ảnh hưởng đến khoảng 15% phụ nữ trong 3 tháng đầu sau sinh và 25% phụ nữ trong vòng 12 tháng sau sinh. Trầm cảm sau sinh có thể gây ra các triệu chứng về thể chất, tinh thần và hành vi
Nguyên nhân chính xác của trầm cảm sau sinh vẫn chưa được biết rõ, nhưng có thể liên quan đến một số yếu tố, bao gồm:
Thay đổi nồng độ hormone: Trong những giờ đầu sau sinh, nồng độ estrogen và progesterone trong cơ thể giảm mạnh đột ngột, từ đó có thể kéo theo trạng thái trầm cảm.
Thay đổi thể chất: Mẹ sau sinh thường gặp các vấn đề về thể chất như đau đớn, mất ngủ, mất kinh nguyệt,… Những vấn đề này có thể khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và dễ bị trầm cảm.
Trải nghiệm sinh nở: Sinh nở là một trải nghiệm đáng nhớ nhưng cũng có thể là một trải nghiệm đầy căng thẳng và khó khăn. Những trải nghiệm tiêu cực trong quá trình sinh nở có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh.
Các yếu tố tâm lý xã hội: Các yếu tố như áp lực từ gia đình, xã hội, lo lắng về kinh tế,… cũng có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh.
Nếu như các mẹ bầu – sau sinh đang gặp các vấn đề:
– Cảm giác buồn bã, chán nản, tuyệt vọng
– Mất hứng thú với các hoạt động thường ngày
– Khó ngủ, ngủ quá nhiều
– Mất năng lượng, mệt mỏi
– Suy giảm khả năng tập trung, suy nghĩ
– Mất tự tin, cảm giác tội lỗi
– Ý nghĩ tự tử,…
Hãy tham gia lớp tư vấn tâm lý chống trầm cảm do Viện Đào Tạo Dưỡng Sinh Tayus tổ chức. Lớp tư vấn sẽ được giảng dạy bởi đội ngũ chuyên gia tâm lý, giảng viên Sáo trúc, HLV Yoga có chuyên môn cao. Với phí trải nghiệm tâm lý sẽ là #720k/8 buổi online, các mẹ sẽ nhận được:
2 buổi tập hít thở (Thổi sáo)
1 buổi tầm soát trầm cảm
5 buổi yoga thư giãn
Lớp học sẽ được tổ chức tại Viện Đào Tạo Dưỡng Sinh Tayus. Để đăng ký tham gia, bạn vui lòng:
Comment hoặc inbox số điện thoại của bạn vào bài viết này
Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn để xác nhận thông tin và sắp xếp lịch học phù hợp
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:
VIỆN ĐÀO TẠO DƯỠNG SINH TAYUS
Địa chỉ: AA12A đường số 12 , KĐT mới Hưng Phú,
P. Hưng Thạnh, Q. Cái Răng, TP. Cần Thơ
Hotline: 0939 045 945 – 0931 068 234
Website: http:/tayus.vn
Email: tayus@atgroupvn.com
Comments